Herzlichen Glückwunsch!!!

Du bist nun Teilnehmer*in meiner Community
und hast einen Platz auf der Warteliste für die “easydetox-Online Basenkur”!

Alle weiteren Infos kommen per Mail – schau gleich in dein E-Mail-Postfach!

Du hast Fragen oder eine E-Mail nicht erhalten?

Es kann bis zu 15 Minuten dauern, bis du die Bestätigung per E-Mail erhältst.

In einzelnen Fällen kann es passieren, dass die Bestätigungsmail in deinem Spam-Ordner landet.
Bitte schaue dort auch einmal nach.

Bei Fragen oder technischen Problemen kannst du mir jederzeit gerne eine Mail an info@gesundmitsteffi.de schreiben.


Bleibe immer up to date...

@gesundmitsteffi

Kürzlich habe ich einen Post über einen Testbericht zu Dosentomaten gesehen. Deshalb hier nun meine Gedanken dazu: 🍅 Konservendosen sind mehr als kritisch zu betrachten 🍅 Auch große Mengen Tomaten stellen für den Körper eine Herausforderung dar 🍅 deshalb Konsum einschränken, selbst einkochen oder im Glas kaufen Wie gehst du mit Konserven um? #konserven #pizza…
Mein kleiner Medizinball 😅💕 Wie schon in der ersten Schwangerschaft trage ich eine Kugel 🎱 vor mir her 😅 Langsam geht es Richtung Ende der Schwangerschaft und außer ein paar kleinen „Wehwehchen“ geht es mir wirklich gut 🤗 Sicherlich ein Verdienst meiner jahrelangen Arbeit an mir selbst 🙏☺️ Selbstfürsorge - mein wichtigstes Tool! 🌺 Wann…
Du erkennst dich in den Symptomem wieder? Dann rate ich dir dringend dazu, einen Bluttest beim Arzt zu machen. Dieser gibt Aufschluss über einen eventuellen Mangel. Lass hier aber unbedingt auch den Speicherwert Ferritin überprüfen! Welche Erfahrungen hast du mit Eisenmangel gemacht? #schwanger #schwangerschaft #eisenmangel #gesundheit #ernährung #mikronährstoffe #spurenelemente
Wäre ich damals nicht für mich losgegangen… Puh. Wer weiß wo ich stehen würde. Ich sehe aber viele meiner Kunden, die am selben Punkt stehen, wie ich damals. Oder die feststecken und einfach nicht weiter wissen. Mein Appell an dich: Selbstverantwortung ist der Schlüssel dazu. Wir sollten uns niemals auf andere verlassen. Schon gar nicht…
Wie schön wäre es, ohne anstrengende Diät und Jojo-Effekt abzunehmen? Wieviele Diäten hast du schon ausprobiert? Und wie oft warst du schon vom Ergebnis frustriert? Dann rate ich dir, einen ganz neuen Weg zu gehen. Für mich als Ernährungsexpertin machen Diäten nur dann Sinn, nämlich dann, wenn du kurzfristig ein Ziel erreichen willst, aber auch…
Schnelles Mittagessen: Ich bin immer so froh wenn schnell gekocht ist. Geht es euch genauso? Zucchini-Kartoffel-Pfanne Kartoffeln in Würfel schneiden, Zucchini und Pilze in kleine Scheiben. Eine Zwiebel würfeln und alles in der Pfanne in etwas Olivenöl anbraten. Mit Kokosmilch ablöschen und würzen. Nach Bedarf mit Parmesan bestreuen! Übrigens: ohne Parmesan ist es basisch und…
Mir ist es wichtig, dass du weißt, was GESUNDE ERNÄHRUNG bedeutet und dass du Schlechtes weglässt, dass du deine Mahlzeiten GENIEßT und dein WOHLFÜHLGEWICHT auf einfachem natürlichen Weg erreichst. Dass du weißt, was DEIN KÖRPER BRAUCHT,  du ihm alle NÄHR- und VITALSTOFFE gibst und auf GIFTE verzichtest die ihm schaden (egal in welchem Lebensbereich). Darum mache ich diese…
Hast du auch schon mal versucht dich gesünder zu ernähren? Wie der Einstieg gelingt und wie wir es schaffen, dran zu bleiben, darüber sprechen wir heute. Außerdem verrate ich dir 4 Schritte, mit denen die Umsetzung zum Kinderspiel wird. Heute mal Klartext, warum es uns so schwer fällt an der Ernährung zu schrauben obwohl wir…
Was, wenn es doch möglich wäre? Wenn du alle Zweifel vergessen könntest? Wenn es doch einen einfachen Weg gibt? Das einzige was du tun musst ist, deinen Blick nach Innen zu lenken. Auf dich zu schauen. Ehrlich anzuerkennen wo du stehst. Niemand im Außen kann dir helfen, wenn du nicht selbst dazu bereit bist. 🤗…

Newsletter

Ihre Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuchen Sie es erneut.
Deine Anmeldung war erfolgreich.

Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter Sendinblue.

Du erhältst Tipps, Tricks und Freebies rund um das Thema "Gesunder Alltag".

Podcast

Jetzt auf Instagram folgen >>